什么是脊椎骨质增生

Question

什么是脊椎骨质增生

Answer 1

脊椎骨质增生是脊椎骨边缘异常骨刺形成的退行性病变，常见于颈椎、腰椎，主要与年龄增长、劳损、姿势不良、代谢异常等因素相关。

1、年龄因素

中老年群体因骨代谢减缓，关节修复能力下降，易出现骨质增生。建议通过适度运动如游泳、补充钙质和维生素D延缓进程。

2、慢性劳损

长期重体力劳动或重复性动作会导致椎体受力不均，刺激骨刺形成。需调整工作姿势，使用护具减轻负荷，必要时进行理疗。

3、脊柱力学失衡

椎间盘突出或韧带松弛可能改变脊柱应力分布，诱发代偿性增生。可通过牵引治疗、核心肌群训练改善稳定性。

4、代谢性疾病

糖尿病或甲状旁腺功能亢进等疾病可能加速骨质异常增生。需控制原发病，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠或硫酸氨基葡萄糖。

日常应避免久坐低头，睡眠选择硬板床，肥胖者需减重以降低脊柱负荷，出现肢体麻木或持续疼痛需及时就诊。