锁骨骨折后吃钙片有助于骨骼愈合，但单纯依赖钙片效果有限，需结合其他治疗措施。锁骨骨折的恢复需要综合治疗，包括固定、营养补充和适度康复训练。
1、钙片的作用
钙是骨骼的主要成分之一，补充钙片可以为骨折愈合提供必要的矿物质支持。钙片中的钙元素有助于促进骨痂形成，加速骨折部位的修复。但钙的吸收需要维生素D的辅助，因此建议同时补充维生素D或通过晒太阳促进体内维生素D的合成。
2、其他营养支持
除了钙片，骨折恢复期间还需要摄入足够的蛋白质、维生素C和镁等营养素。蛋白质是骨骼修复的基础，维生素C有助于胶原蛋白的合成，而镁则参与骨骼代谢。建议多食用富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜和坚果。
3、固定与康复训练
锁骨骨折后，医生通常会建议使用锁骨带或绷带固定骨折部位，以保持骨骼稳定。固定期间需避免剧烈活动，但适度的康复训练有助于恢复肩关节功能。例如，可以在医生指导下进行肩部轻微活动，如钟摆运动，以防止关节僵硬。
4、药物治疗与手术
对于严重的锁骨骨折，可能需要药物治疗或手术干预。药物治疗包括使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或使用促进骨愈合的药物（如特立帕肽）。手术治疗则适用于骨折移位严重或保守治疗无效的情况，常见手术方式包括钢板固定或髓内钉固定。
锁骨骨折的恢复是一个综合过程，钙片只是其中的一部分。通过合理的营养补充、固定治疗和康复训练，可以加速骨折愈合并恢复肩部功能。如果骨折症状严重或恢复缓慢，建议及时就医，接受专业治疗。