15岁了不怎么长个子，应该吃些什么好

Question

我15岁了，但是不怎么长个子，我应该吃些什么好？

Answer 1

多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物.凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练多参加身体锻炼，跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加

Answer 2

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等

Answer 3

你好，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。多做跳跃运动

Answer 4

每个人的生长发育的早晚是不一样的，并且生长发育也与营养水平有关系。你应该加强营养的，应该多吃各种蔬菜水果，应该多锻炼。