高血压，长期失眠怎么办

Question

今年59岁高血压患者160长期失眠怎么办

Answer 1

你好这种情况建议神经内科看看，多见于有动脉硬化，脑供血不足的表现建议积极控制好血压水平，降压药治疗，营养均衡，适当锻炼，同时检查脑血管，针对治疗

Answer 2

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

Answer 3

正常的血压收缩压不应该超过140，你的血压比较高，应该用降压药来控制，血压过高可能对睡眠造成影响，当然也可能是其他原因导致的失眠。最好选择长效的降压药，这样控制血压比较平稳，平时要低盐低脂饮食，适当增加有氧运动，避免过度劳累，如果失眠严重，可以考虑用些帮助睡眠的食物，比如酸枣仁，牛奶等，必要时当地神经内科就诊。