慢性附件炎引起的疼痛可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整来缓解。具体方法包括使用抗生素、止痛药、热敷以及改善生活习惯等。
1、药物治疗
慢性附件炎通常由细菌感染引起，抗生素是治疗的关键。常用药物包括头孢类、甲硝唑和阿奇霉素等，需在医生指导下使用。对于疼痛明显的情况，可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛。如果症状严重，医生可能会建议使用激素类药物减轻炎症。
2、物理治疗
热敷是缓解慢性附件炎疼痛的有效方法。可以用热水袋或暖宝宝敷在下腹部，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷能促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。中医理疗如艾灸、针灸也有助于缓解症状，但需在专业医师指导下进行。
3、生活方式调整
良好的生活习惯对缓解慢性附件炎疼痛至关重要。避免久坐，适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循环。饮食上，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免辛辣、油腻食物。同时，注意个人卫生，勤换内衣，避免使用刺激性洗液。
慢性附件炎的疼痛需要综合治疗，药物治疗是基础，物理治疗和生活方式调整是辅助手段。如果疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误病情。通过科学的治疗和良好的生活习惯，可以有效缓解疼痛并预防复发。