阑尾炎发作与饮食不当密切相关，避免食用高脂肪、高糖及不易消化的食物是关键。治疗上需及时就医，必要时进行手术切除。阑尾炎通常由阑尾腔阻塞引发，饮食不当可能加重阻塞，导致炎症加剧。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等会增加消化负担，高糖食物如甜点、含糖饮料可能刺激肠道，不易消化的食物如坚果、种子等可能堵塞阑尾腔。预防阑尾炎，建议选择易消化的食物如粥、面条，增加膳食纤维摄入如蔬菜、水果，保持饮食规律，避免暴饮暴食。若出现腹痛、发热等症状，应及时就医，避免延误治疗。阑尾炎虽常见，但及时治疗可有效避免并发症，保持健康饮食和良好生活习惯是预防的关键。