劳累容易得肺结核是因为过度疲劳会降低人体免疫力，使结核杆菌更容易入侵和繁殖。治疗肺结核需要抗结核药物、营养支持和适当休息。
1、劳累导致免疫力下降是肺结核发生的重要原因。长期过度劳累会使身体处于应激状态，皮质醇等应激激素分泌增加，抑制免疫细胞功能，尤其是T淋巴细胞和巨噬细胞的活性降低，无法有效清除结核杆菌。同时，睡眠不足和饮食不规律也会进一步削弱免疫系统，增加感染风险。
2、结核杆菌感染是肺结核的直接原因。结核杆菌通过空气传播，进入人体后主要侵犯肺部。当免疫力正常时，结核杆菌可能被抑制或处于潜伏状态；但当免疫力下降时，结核杆菌会大量繁殖，引发肺结核。常见症状包括咳嗽、咳痰、低热、盗汗和体重下降。
3、治疗肺结核需要综合干预。抗结核药物是核心治疗手段，常用药物包括异烟肼、利福平和吡嗪酰胺，需严格按照医生指导长期服用，通常疗程为6-9个月。营养支持也很重要，建议多摄入高蛋白食物如鸡蛋、牛奶和鱼类，以及富含维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜和橙子。适当休息和避免过度劳累有助于恢复免疫力，促进康复。
4、预防肺结核的关键是增强免疫力和避免感染。保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠；适度运动如散步、瑜伽或游泳，有助于提高身体抵抗力。避免与肺结核患者密切接触，尤其是在封闭、通风不良的环境中。定期体检，尤其是高危人群如老年人、糖尿病患者和免疫力低下者，可早期发现和治疗潜伏感染。
肺结核是一种可防可治的疾病，通过科学治疗和健康生活方式，大多数患者可以完全康复。如果出现疑似症状，应及时就医，早期诊断和治疗是控制疾病的关键。