月经日白板却怀孕了，通常是由于月经周期不规律或排卵期异常导致。可以通过验孕棒或血液HCG检测确认怀孕，建议及时就医进行超声检查，排除宫外孕等异常情况。
1、月经周期不规律：月经周期受多种因素影响，如压力、生活习惯改变、内分泌失调等，可能导致排卵时间推迟或提前，月经未来潮但已怀孕。建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵，调整作息，减轻压力，必要时就医进行内分泌检查。
2、排卵期异常：部分女性可能存在排卵期不规律或偶发性排卵，即使在月经周期末也可能发生排卵，导致怀孕。可以通过超声监测排卵情况，或使用促排卵药物调整排卵周期。
3、验孕棒使用不当：验孕棒检测结果受多种因素影响，如尿液浓度、检测时间、试纸质量等，可能出现假阴性结果。建议在早晨使用晨尿进行检测，或重复检测以确认结果。
4、宫外孕风险：宫外孕早期症状与正常怀孕相似，但可能出现腹痛、阴道出血等症状。建议及时就医进行超声检查，排除宫外孕等异常情况，确保母婴安全。
5、其他因素：如药物影响、内分泌疾病等也可能导致月经周期异常或怀孕早期症状不明显。建议在医生指导下进行相关检查，明确原因并采取相应措施。
月经日白板却怀孕了，应及时通过验孕棒或血液HCG检测确认怀孕，并就医进行超声检查，排除宫外孕等异常情况，确保母婴安全。同时，了解月经周期和排卵期的相关知识，有助于更好地掌握自身生育状况，采取适当的避孕或备孕措施。