四肢肿胀可能是由于血液循环不良、淋巴系统问题或肾脏功能异常引起的，治疗需根据具体原因采取改善循环、调节饮食或药物治疗。血液循环不良可能导致液体在四肢积聚，常见于长时间站立或久坐的人群，建议定期活动、抬高下肢或使用弹力袜促进血液回流。淋巴系统问题如淋巴水肿，可能因感染、手术或肿瘤导致淋巴液回流受阻，可通过按摩、穿戴压力衣或物理治疗缓解症状。肾脏功能异常如肾炎或肾病综合征，可能导致体内水分和钠潴留，需限制盐分摄入、使用利尿剂或进行透析治疗。饮食上，减少高盐食物、增加富含钾的食物如香蕉和菠菜有助于调节体液平衡。运动方面，适度的有氧运动如散步或游泳可以促进血液循环和淋巴回流。若肿胀持续或伴有其他症状如呼吸困难、胸痛，应及时就医排除严重疾病如心力衰竭或深静脉血栓。四肢肿胀的原因多样，治疗需针对具体病因，结合生活方式调整和医疗干预，才能有效缓解症状并预防并发症。