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脑卒中如何预防饮水呛咳

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王飞 住院医师
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为什么房颤会导致脑卒中的发生?

房颤可能导致脑卒中,主要与心房内血液淤滞形成血栓、血栓脱落堵塞脑血管有关。房颤患者发生脑卒中的风险比普通人高,需要积极控制心律和抗凝治疗。

1、心房血流紊乱

房颤时心房失去规律收缩功能,导致血液在心房内流动缓慢形成涡流。这种血流动力学改变容易使血小板和纤维蛋白在心耳等部位沉积,逐渐形成附壁血栓。临床可通过经食道超声检查发现心房血栓,常用抗凝剂包括华法林钠片、达比加群酯胶囊、利伐沙班片等。

2、血栓脱落风险

心房内形成的血栓可能随血流脱落,经左心室进入体循环。当栓子随动脉系统进入脑部血管时,可能堵塞大脑中动脉等主要血管,导致缺血性脑卒中。患者可能出现突发偏瘫、失语等症状,需立即进行头颅CT或MRI检查确诊。

3、心输出量下降

房颤导致心房有效收缩丧失,使心室充盈量减少,心输出量降低。长期心输出量不足可能引起脑灌注下降,增加脑组织缺血缺氧概率。这种情况在合并心力衰竭的患者中更为明显,需要同时控制心室率和改善心功能。

4、血管内皮损伤

房颤患者常存在慢性炎症状态和氧化应激反应,这些因素可损伤血管内皮细胞。受损的内皮细胞会释放促凝物质,进一步增加血栓形成风险。实验室检查可发现D-二聚体升高,提示体内存在高凝状态。

5、合并动脉硬化

房颤患者多伴有高血压、糖尿病等基础疾病,这些疾病会加速脑动脉粥样硬化进程。当心房血栓脱落时,更易在已经狭窄的脑血管处形成堵塞。这类患者需要严格控制血压血糖,同时进行抗血小板和他汀类药物治疗。

房颤患者应定期监测心律,遵医嘱使用抗凝药物预防血栓形成。保持低盐低脂饮食,控制每日液体摄入量,避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮料。适度进行散步、太极拳等有氧运动,但需避免剧烈运动引发心率过快。戒烟限酒,维持规律作息,定期复查凝血功能和心脏超声。出现头晕、言语不清等脑卒中先兆时需立即就医。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

高血压伴有脑卒中的患者如何降压?

高血压伴有脑卒中的患者降压需在医生指导下综合采用药物控制、饮食调整、运动干预、血压监测及心理调节等方式。高血压合并脑卒中可能由动脉硬化、血管痉挛、血液黏稠度增高等因素引起,需警惕头痛、眩晕、肢体麻木等症状。

1、药物控制

遵医嘱使用降压药物是核心措施。常用药物包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、盐酸贝那普利片等钙拮抗剂或血管紧张素受体拮抗剂,可配合阿托伐他汀钙片调节血脂。用药期间需定期复查肝肾功能,避免突然停药或自行调整剂量。若出现面部潮红、下肢水肿等不良反应应及时就医。

2、饮食调整

采用低盐低脂高纤维饮食,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品。增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜及三文鱼、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物,限制动物内脏和油炸食品。可少量饮用绿茶或山楂决明子代茶饮,但避免浓茶和酒精。

3、运动干预

病情稳定后在康复师指导下进行有氧运动,如每周3-5次30分钟的快走或太极拳,心率控制在220-年龄×60%以下。避免憋气用力的无氧运动,起床、如厕时动作需缓慢以防体位性低血压。合并偏瘫患者可进行被动关节活动训练。

4、血压监测

每日早晚固定时间测量坐位血压并记录,推荐使用上臂式电子血压计。测量前静坐5分钟,袖带与心脏平齐。若收缩压持续超过140mmHg或波动大于20mmHg,或出现视物模糊、剧烈头痛需立即就医。冬季需加强监测频率。

5、心理调节

通过正念冥想、呼吸训练缓解焦虑情绪,家属应避免施加精神压力。睡眠障碍者可尝试睡前温水泡脚,保持卧室光线幽暗。抑郁倾向明显时需心理科介入,禁用自行服用镇静类药物。

患者需长期保持规律作息,戒烟并避免二手烟环境,卧室温度维持在20-24℃。每3个月复查颈动脉超声和血液流变学指标,外出时随身携带急救卡片。家属应学习识别言语含糊、口角歪斜等脑卒中先兆症状,发病后3小时内是静脉溶栓黄金窗口期。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

脑卒中和中风、脑出血、脑梗死、脑血栓有什么关系?

脑卒中一般是指中风,包括脑出血和脑梗死,脑血栓是脑梗死的常见原因。脑卒中主要有出血性和缺血性两大类,脑出血属于出血性脑卒中,脑梗死和脑血栓属于缺血性脑卒中。

1、脑卒中与中风

脑卒中俗称中风,是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病。中风分为出血性和缺血性两种类型,出血性中风包括脑出血和蛛网膜下腔出血,缺血性中风包括脑梗死和短暂性脑缺血发作。中风具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点,需要及时就医治疗。

2、脑卒中与脑出血

脑出血是出血性脑卒中的主要类型,指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。常见病因包括高血压、脑血管畸形、动脉瘤等。脑出血起病急骤,表现为剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状。治疗包括控制血压、降低颅内压和必要时手术治疗。

3、脑卒中与脑梗死

脑梗死是缺血性脑卒中的主要类型,指脑部血液供应障碍导致脑组织缺血坏死。常见病因包括动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞等。脑梗死表现为突发偏瘫、失语、感觉障碍等症状。治疗包括溶栓、抗血小板和改善脑循环等措施。

4、脑卒中与脑血栓

脑血栓是脑梗死的重要发病机制,指脑血管内形成的血栓阻塞血管。脑血栓形成多与动脉粥样硬化斑块破裂有关,导致血小板聚集和血栓形成。预防脑血栓需要控制高血压、糖尿病等危险因素,必要时使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物。

5、相互关系

脑卒中是中风的总称,包括脑出血和脑梗死两大类。脑血栓是导致脑梗死的主要原因之一。这些疾病都属于急性脑血管疾病,但发病机制和临床表现有所不同。及时识别不同类型的中风对治疗和预后至关重要,出现相关症状应立即就医。

预防脑卒中需要控制高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病,保持健康的生活方式,包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。定期体检有助于早期发现脑血管病变。对于高危人群,可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物预防脑卒中发生。一旦出现突发头痛、肢体无力、言语不清等中风症状,应立即拨打急救电话,争取在黄金救治时间内获得专业治疗。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

日常生活中,应如何预防脑卒中(中风)?

预防脑卒中可通过控制血压、健康饮食、规律运动、戒烟限酒、定期体检等方式实现。脑卒中可能与高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、心房颤动、不良生活习惯等因素有关。

1、控制血压

高血压是脑卒中的主要危险因素,长期血压升高会导致脑血管壁损伤,增加脑出血或脑梗死的概率。建议每日监测血压,遵医嘱服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。减少高盐饮食,每日钠盐摄入量不超过5克,避免情绪激动和过度劳累。

2、健康饮食

采用低脂低盐高纤维的饮食模式,多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白,如西蓝花、燕麦、深海鱼类等。限制动物内脏、肥肉、油炸食品的摄入,减少反式脂肪酸和饱和脂肪酸的摄入量。适量补充钾、镁等矿物质有助于维持血管弹性。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,可分次进行。运动可改善血液循环,降低血液黏稠度,减少动脉粥样硬化的发生。运动前后要做好热身和放松,避免剧烈运动导致血压骤升。

4、戒烟限酒

吸烟会损伤血管内皮细胞,加速动脉硬化进程,增加血栓形成风险。长期过量饮酒会导致高血压、心房颤动等疾病。建议完全戒烟,男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。

5、定期体检

40岁以上人群应每年检查血压、血糖、血脂、心电图等指标。对于有高血压、糖尿病等基础疾病者,需每3-6个月复查相关指标。颈动脉超声检查可早期发现动脉粥样硬化斑块,经颅多普勒能评估脑血流情况。

预防脑卒中需要长期坚持健康生活方式,保持理想体重,避免久坐不动。注意气候变化时的保暖,冬季外出戴好帽子和围巾。出现突发头痛、眩晕、肢体麻木等先兆症状时立即就医。有脑卒中家族史或既往短暂性脑缺血发作史者,应在医生指导下进行针对性预防。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

有的孕妇为什么可能会出现围产期脑卒中?

孕妇出现围产期脑卒中可能与妊娠期高血压疾病、凝血功能异常、脑血管畸形等因素有关。围产期脑卒中通常表现为突发头痛、肢体无力、意识障碍等症状,需及时就医干预。

1. 妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病包括妊娠高血压、子痫前期和子痫,是导致围产期脑卒中的重要原因。这类疾病会引起全身小动脉痉挛,导致脑血管痉挛、脑水肿,严重时可引发脑出血或脑梗死。患者可能出现血压显著升高、蛋白尿、视物模糊等症状。治疗需在医生指导下使用硫酸镁注射液控制抽搐,盐酸拉贝洛尔片调节血压,必要时需终止妊娠。

2. 凝血功能异常

妊娠期血液处于高凝状态,血小板活性增强,凝血因子增加,这种生理性改变虽然有助于减少分娩时出血,但也增加了血栓形成的风险。如果合并遗传性血栓形成倾向如抗磷脂抗体综合征,更易发生脑静脉窦血栓。患者可能出现剧烈头痛、癫痫发作等症状。治疗需使用低分子肝素钙注射液抗凝,华法林钠片维持治疗,配合神经保护措施。

3. 脑血管畸形

部分孕妇可能存在未发现的脑血管畸形如动脉瘤、动静脉畸形等。妊娠期血容量增加和血流动力学改变可使血管壁压力增大,导致畸形血管破裂出血。患者可能突发剧烈头痛、呕吐、颈项强直。确诊后需根据情况选择血管内介入治疗或开颅手术,可使用甘露醇注射液降低颅内压,尼莫地平片预防血管痉挛。

4. 心脏疾病

合并心脏瓣膜病、心律失常等疾病的孕妇,心脏附壁血栓脱落可导致脑栓塞。风湿性心脏病伴二尖瓣狭窄患者风险更高。患者可能突发偏瘫、失语,心脏听诊可闻及杂音。治疗需在医生指导下使用注射用尿激酶溶栓,阿司匹林肠溶片抗血小板,同时控制基础心脏病。

5. 其他因素

围产期感染、脱水、贫血等因素也可能增加脑卒中风险。严重感染可导致脓毒血症相关脑病,脱水可能引起血液浓缩,贫血会降低脑组织氧供。患者可能出现发热、精神行为异常等症状。治疗需针对病因使用注射用头孢曲松钠抗感染,复方氯化钠注射液纠正脱水,必要时输血改善贫血。

孕妇应定期进行产前检查,监测血压变化,出现头痛、视物模糊等异常症状及时就医。保持均衡饮食,适量补充优质蛋白和铁剂,避免高盐高脂饮食。保证充足休息,避免过度劳累和精神紧张。有高危因素的孕妇应在医生指导下进行预防性抗凝治疗。分娩后仍需继续监测,因产后6周内仍是脑卒中高发期。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

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