预防痛风复发的方法包括饮食调理、适当运动和药物治疗。饮食上应以低嘌呤食物为主，如苹果、橙子和牛奶，并保持每天饮水量在2000毫升以上，有助于尿酸排出。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜和香蕉，补充营养，增强免疫力。运动方面，可选择适合自身的活动，如慢走、太极拳和骑自行车，加快新陈代谢，提高免疫力。药物治疗方面，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解急性期症状，如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片，并遵医嘱使用苯溴马隆片和丙磺舒片进行降尿酸治疗。定期复查和调整生活方式也很重要，若出现不适需及时就医。