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冷水澡要天天洗吗?

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彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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洗牙后为什么牙缝变大了?

洗牙后牙缝变大通常是由于牙结石清除后暴露出原有的牙缝。

牙结石长期堆积在牙齿表面和牙缝中,会占据牙缝空间并压迫牙龈组织。洗牙过程中超声波设备会清除这些牙结石,使被结石填满的牙缝重新暴露出来。同时牙龈炎症消退后会出现一定程度的牙龈退缩,这也会让牙缝看起来更明显。这种变化在牙周炎患者中尤为常见,因为他们的牙结石沉积量通常较多,牙龈萎缩程度也更严重。

建议日常使用牙线清洁牙缝,并定期进行口腔检查以维持牙周健康。

张天奇

山东省立医院 口腔科

洗头先用护发素再用洗发水可以吗?

洗头先用护发素再用洗发水是可以的,但需根据发质和护发素类型调整使用顺序。

护发素的主要作用是闭合毛鳞片、减少摩擦和增加顺滑感。对于细软发质或油性头皮,先使用护发素可能加重扁塌和油腻感,此时更适合传统洗发水优先的流程。而干燥、粗硬或烫染受损发质,逆向洗头法能更好保护发丝:护发素预先包裹头发形成保护层,后续洗发时减少清洁成分对角蛋白的剥离,尤其适合含硅油或高保湿成分的护发产品。需注意免洗型护发素不可在洗发前使用,否则会阻碍清洁效果。

洗发后建议用温水冲洗彻底,避免护发素残留导致头皮瘙痒或毛囊堵塞。定期使用发膜可进一步修复受损发质。

陈腊梅

山东省立医院 皮肤科

喷砂洗牙和超声波洗牙有什么区别?
喷砂洗牙和超声波洗牙的区别主要体现在工作原理、适用人群、清洁效果、操作感受和后续护理等方面。喷砂洗牙通过高速气流将特制粉末喷射到牙齿表面,去除色素和软垢;超声波洗牙则利用高频振动和水流清除牙石和菌斑。 1、工作原理:喷砂洗牙使用压缩空气将含有碳酸氢钠或甘氨酸的粉末喷射到牙齿表面,通过物理摩擦去除牙渍和软垢。超声波洗牙通过高频振动的金属探头和水流冲刷,分解并清除牙石和菌斑。 2、适用人群:喷砂洗牙适用于牙齿表面有烟渍、茶渍或咖啡渍的人群,尤其适合轻度色素沉积者。超声波洗牙更适合牙石较多、牙龈炎症较重或牙周病患者,能有效清除深层牙石。 3、清洁效果:喷砂洗牙对牙齿表面的色素和软垢清洁效果显著,但对深层牙石和菌斑的清除能力有限。超声波洗牙能深入牙龈边缘和牙缝,彻底清除牙石和菌斑,清洁效果更全面。 4、操作感受:喷砂洗牙过程中可能会有轻微的粉末喷射感,但整体舒适度较高,适合对振动敏感的人群。超声波洗牙过程中可能会有轻微的振动感和水流冲击感,部分人群可能会感到不适。 5、后续护理:喷砂洗牙后牙齿表面光滑,但需注意避免短期内摄入易染色食物,如咖啡或红酒。超声波洗牙后牙龈可能会有轻微出血或敏感,建议使用软毛牙刷和抗敏感牙膏进行护理。 喷砂洗牙和超声波洗牙各有特点,选择时需根据个人口腔状况和需求决定。日常护理中,建议结合使用含氟牙膏和牙线,定期进行口腔检查,保持良好的口腔卫生习惯。饮食上减少高糖和酸性食物的摄入,增加富含纤维的蔬菜和水果,有助于维护牙齿健康。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

洗直好还是蛋白矫正好?

洗直和蛋白矫正各有优缺点,适合不同发质和需求的人群。

洗直主要通过化学药剂改变头发内部结构,使卷发变直,效果持久但可能损伤发质。蛋白矫正利用蛋白质填充修复受损发质,同时达到顺直效果,对发质伤害较小但维持时间较短。两种方式都能改善毛躁,但洗直更适合粗硬发质,蛋白矫正更适合受损发质。

洗直可能导致头发干燥断裂,过度使用化学药剂会加重损伤。蛋白矫正需要定期维护,单次护理成本较高,对严重自然卷的效果有限。两种方式操作不当都可能引起过敏或刺激头皮。

根据自身发质状况和预期效果选择合适的方式,护理后注意使用修复产品并减少热造型频率。

张天奇

山东省立医院 口腔科

红色纹身能洗干净吗?

红色纹身一般可以洗干净,但清洗效果受纹身年限、色素深度和清洗技术影响。激光清洗是主要方式,可能出现色素残留或轻微瘢痕。

激光清洗利用特定波长光束分解红色色素颗粒,被分解的色素通过淋巴代谢排出体外。陈旧性纹身因色素沉积较深可能需要多次治疗,每次间隔6-8周。专业医疗机构使用的调Q激光对红色色素吸收率较高,治疗时可能产生轻微灼热感和暂时性皮肤红肿。

部分特殊体质可能出现色素脱失或增生性瘢痕,使用皮秒激光可降低此类风险。含金属成分的红色染料可能氧化变黑,需配合755nm波长激光处理。炎症后色素沉着多会在3-6个月内自行消退,治疗期间需严格防晒。

纹身清洗后需保持创面干燥,48小时内避免接触生水,使用医用敷料覆盖。恢复期禁止抓挠结痂部位,饮食避免辛辣刺激及光敏性食物。建议选择具有医疗资质的机构进行操作,术前进行皮肤测试评估色素特性,术后配合修复因子凝胶促进表皮再生。

杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

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