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看望骨折病人买哪三样水果

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亢晓冬 主任医师
临汾市人民医院
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看望糖尿病人买啥礼品?

看望糖尿病人可以选购无糖食品、低升糖指数水果以及血糖监测设备等礼品。

无糖食品如无糖饼干、无糖燕麦片等,适合糖尿病人作为零食选择,但需注意查看成分表避免隐形糖分。低升糖指数水果如草莓、蓝莓、樱桃等,含糖量较低且富含抗氧化物质,适量食用对血糖影响较小。血糖监测设备包括血糖仪、试纸等实用工具,能帮助患者日常管理血糖水平。选购时需避免高糖糕点、含糖饮料等可能引起血糖波动的礼品,同时注意部分标注无糖的食品可能含有代糖,需结合患者具体情况选择。

建议优先考虑实用性强的健康礼品,并提前了解患者饮食偏好及血糖控制情况。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

小孩发烧常备三样药?

小孩发烧可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服混悬液、小儿柴桂退热颗粒等药物。

布洛芬混悬液是一种非甾体抗炎药,具有解热镇痛作用,适用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。对乙酰氨基酚口服混悬液通过抑制前列腺素合成发挥解热作用,可用于缓解轻至中度疼痛及退热。小儿柴桂退热颗粒为中成药,由柴胡、桂枝等成分组成,具有发汗解表功效,常用于外感发热。这三种药物均需在医生指导下使用,避免自行调整剂量或联合用药。

发热期间应保持室内空气流通,适当减少衣物帮助散热,少量多次补充水分,饮食以清淡易消化为主。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

腱鞘炎最怕这三样东西?

腱鞘炎患者需特别注意避免过度使用患处、寒冷刺激以及局部感染。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜的炎症反应,常见于手腕、手指等频繁活动部位,主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。正确处理这三种诱发因素有助于缓解症状并预防病情加重。

1、过度使用患处

反复机械摩擦是腱鞘炎的主要诱因。长期打字、弹奏乐器或握持工具等重复性动作会导致肌腱与鞘膜过度磨损,引发充血水肿。急性期应严格制动患肢,使用支具固定减少活动。恢复期可逐步进行抓握力训练,但需控制单次持续时间,建议每30分钟休息并做反向伸展动作。

2、寒冷刺激

低温环境易使肌腱滑液黏稠度增加,加剧鞘膜与肌腱的摩擦损伤。冬季需佩戴保暖护腕,接触冷水后及时擦干。理疗时可使用40℃左右热毛巾局部热敷,促进血液循环,但急性红肿期禁用热疗。游泳等水中运动前应充分热身,出水后立即保暖。

3、局部感染

皮肤破损后细菌可能侵入腱鞘,导致化脓性腱鞘炎。日常需保持手部清洁,处理生鲜食材时戴防护手套。出现甲沟炎等周边感染时应及时消毒,避免挤压脓液扩散。糖尿病患者更需警惕,微小伤口也可能引发严重感染,必要时应预防性使用抗生素。

腱鞘炎患者日常可补充富含维生素B6的香蕉、菠菜等食物,帮助神经修复。康复期建议进行握力球训练增强肌腱耐受力,但需从每天5分钟逐步增加至15分钟。睡眠时保持手腕中立位,避免压迫患处。若保守治疗2周无改善或出现高热、剧烈跳痛,需排除细菌性腱鞘炎可能,尽早就医进行鞘内注射或手术松解。

兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

银屑病最怕三样东西?

银屑病患者需特别注意避免精神压力、皮肤损伤和感染三类诱发因素。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病,典型表现为红斑、鳞屑和瘙痒,病程迁延易复发。

1、精神压力

长期焦虑紧张会通过神经内分泌途径激活免疫系统,导致Th17细胞异常活化,加重皮肤炎症反应。患者可通过正念冥想、音乐疗法等缓解压力,必要时在心理科医师指导下使用抗焦虑药物。保持规律作息有助于稳定情绪状态。

2、皮肤损伤

外伤、摩擦或过度搔抓会诱发同形反应,使皮损在受损部位扩散。日常应选择纯棉衣物减少摩擦,洗澡水温控制在37℃以下避免烫伤。进行户外活动时做好防晒措施,使用无刺激性的保湿霜维持皮肤屏障功能。

3、感染因素

链球菌性咽炎等感染可刺激T细胞异常增殖,诱发点滴状银屑病。患者需注意口腔卫生,流感季节前接种疫苗。出现发热咽痛等症状时应及时查血常规,确诊感染后规范使用抗生素治疗。保持居住环境通风干燥,避免与呼吸道感染者密切接触。

银屑病患者需建立健康生活方式,每日保证7-8小时睡眠,饮食上多摄入富含维生素D的深海鱼和菌菇类食物,限制高糖高脂饮食。适度进行游泳、太极等低冲击运动有助于改善代谢。洗澡后3分钟内涂抹含神经酰胺的润肤剂,冬季使用加湿器维持室内湿度在50%左右。定期皮肤科随访监测病情变化,不可擅自停用生物制剂等处方药物。皮损瘙痒时可冷敷缓解,避免使用碱性肥皂清洁皮肤。

苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

咳嗽尽量不吃三样东西?
咳嗽期间应避免食用辛辣刺激、生冷食物及高糖甜食,这些食物可能加重呼吸道刺激或促进痰液分泌。调整饮食结构有助于缓解症状,促进康复。 1.辛辣刺激性食物 辣椒、花椒、葱姜蒜等辛辣调料会直接刺激咽喉黏膜,加重咳嗽反射。火锅、烧烤等高温烹饪方式产生的油烟也可能诱发气道痉挛。咳嗽期间建议选择清蒸、炖煮等温和烹调方式,用罗汉果、百合等润肺食材替代调味料。 2.生冷食物 冰淇淋、冷饮会降低呼吸道纤毛运动能力,使痰液更黏稠难以排出。中医认为寒凉伤肺,可能延长病程。水果如西瓜、梨可加热后食用,饮品建议选择40℃左右的蜂蜜柠檬水,既能舒缓喉咙又避免冷刺激。 3.高糖甜食 蛋糕、巧克力等甜食会提高血液渗透压,促使呼吸道分泌更多黏液。研究显示,摄入50g糖分后,白细胞吞噬细菌的能力会暂时下降。可用银耳羹、藕粉等低糖润肺食物替代,既满足口感又补充水分。 其他注意事项 过敏体质者需排查牛奶、海鲜等易致敏食物 夜间咳嗽明显时,睡前3小时避免进食以防胃酸反流 干咳无痰可适量饮用温盐水,痰多黏稠需增加饮水量至2000ml/天 若咳嗽持续超过2周,或伴随发热、胸痛、血痰等症状,应及时进行胸片检查排除肺炎、结核等疾病。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量,用生理盐水雾化保持气道湿润。
曹轶红

吉林市博华医院

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