鼻窦炎患者日常需注意鼻腔清洁、环境湿度调节、饮食管理和适度运动，避免诱发因素可减少复发。
1、鼻腔清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。避免用力擤鼻，防止炎症扩散。
2、湿度调节
保持室内湿度在合理范围，使用加湿器或放置水盆。干燥空气易导致黏膜损伤，加重症状。
3、饮食管理
限制乳制品和辛辣食物摄入，多饮水。适当补充维生素C和锌有助于黏膜修复。
4、适度运动
选择游泳、快走等有氧运动，改善鼻腔通气。运动时注意保暖，避免冷空气直接刺激。
鼻窦炎患者应戒烟限酒，流感季节佩戴口罩，出现头痛发热等症状及时就医复查。