早泄通常无法自动恢复，但通过行为训练、药物治疗和心理干预可以有效改善。早泄的原因包括心理压力、性经验不足、前列腺炎等，治疗方法需根据具体原因制定。
1、行为训练是改善早泄的有效方法之一。通过“挤压技术”和“停止-开始技术”可以延长射精时间。挤压技术是在性交过程中，当感觉即将射精时，用手指挤压阴茎头部，降低兴奋度；停止-开始技术则是在即将射精时停止性刺激，待兴奋度降低后再继续。这些方法需要长期坚持才能见效。
2、药物治疗是另一种常见方法。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如帕罗西汀、达泊西汀等可以延长射精时间；局部麻醉剂如利多卡因喷雾可以减少阴茎敏感度；中药如金匮肾气丸、六味地黄丸等也有一定疗效。药物治疗需在医生指导下进行，避免副作用。
3、心理干预对于心理因素导致的早泄尤为重要。性治疗师可以通过认知行为疗法帮助患者缓解焦虑和压力，改善性表现；夫妻双方可以通过沟通和配合，建立和谐的性关系；放松训练如深呼吸、冥想等也有助于缓解紧张情绪。
4、生活方式调整对改善早泄也有积极作用。规律作息、均衡饮食、适度运动可以增强体质；避免过度手淫、减少烟酒摄入有助于改善性功能；保持良好的心态，避免过度关注早泄问题，也有助于缓解症状。
早泄虽然无法自动恢复，但通过行为训练、药物治疗、心理干预和生活方式调整等多方面的综合治疗，可以有效改善症状，提升性生活质量。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行长期坚持，才能取得理想效果。