同房完头痛可以通过休息、调整姿势和服用止痛药缓解，通常与血管扩张、肌肉紧张或血压波动有关。性活动过程中，身体血流加速，血管扩张可能导致头痛；同时，颈部或头部肌肉紧张也可能引发不适；血压的突然变化也会引起类似症状。对于轻度头痛，可以通过以下方法缓解：1. 休息：性活动后保持平躺，放松身体，避免立即起身。2. 调整姿势：避免头部过度后仰或颈部过度用力，选择舒适的体位。3. 服用止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵医嘱。如果头痛频繁或剧烈，建议就医检查，排除潜在的健康问题，如高血压、偏头痛或颅内病变。通过调整生活方式和性行为习惯，可以有效预防同房后头痛的发生。