脖子骨折的恢复时间通常需要6到12周，具体取决于骨折类型、严重程度及个体差异。治疗包括固定、药物治疗和康复训练，必要时需手术干预。
1、固定治疗：脖子骨折后，首要任务是固定颈部以促进愈合。医生通常会建议佩戴颈托或颈部支具，限制颈部活动，避免二次损伤。固定时间一般为6到8周，期间需定期复查，确保骨折部位对位良好。
2、药物治疗：疼痛和炎症是骨折后的常见症状，医生会根据情况开具非甾体抗炎药如布洛芬或镇痛药如对乙酰氨基酚。对于骨质疏松患者，可能需补充钙剂和维生素D，促进骨骼修复。
3、康复训练：骨折愈合后，需逐步进行颈部康复训练，恢复肌肉力量和关节活动度。早期可进行轻柔的颈部伸展运动，后期可加入抗阻训练，如颈部侧弯和旋转练习，每天10-15分钟，持续4-6周。
4、手术治疗：对于严重骨折或伴有神经损伤的患者，可能需手术治疗。常见手术方式包括颈椎前路减压融合术、后路椎板减压术或椎弓根螺钉固定术，术后需配合康复训练，恢复时间可能延长至3-6个月。
5、生活调整：恢复期间需避免剧烈运动和高强度劳动，保持良好坐姿和睡姿，使用符合人体工学的枕头，减少颈部压力。饮食上多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜，促进骨骼愈合。
脖子骨折的恢复时间因人而异，但遵循积极配合治疗和康复训练，多数患者可在6到12周内恢复日常生活。定期复查和科学护理是确保骨折完全愈合的关键，避免过早活动导致二次损伤。