风湿骨痛是由风、寒、湿邪侵袭人体导致的气血运行不畅引起的关节疼痛。为缓解此症状，患者可采取以下措施：注重日常保暖，避免受凉，并可进行慢跑、游泳等体育锻炼以增强身体素质和抗病能力。饮食调理亦很重要，患者可食用生姜、桂圆等温热食物以驱散寒气，同时摄入具有活血化瘀作用的食物如山药、当归等，以促进血液循环。若症状严重，可服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行治疗，或遵医嘱使用羌活胜湿汤、独活寄生汤等中药。另外，患者还需注意保持良好心态，避免情绪刺激，并遵医嘱及时就医。综合以上措施，可有效缓解风湿骨痛。