痔疮可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗或手术等方式改善。
1. 久坐久站长时间保持同一姿势会导致肛门局部血液循环受阻,引发静脉充血肿胀。建议每小时起身活动,避免穿紧身裤压迫会阴。
2. 排便习惯不良用力排便或如厕时间过长会增大肛垫下移风险。养成定时排便习惯,增加膳食纤维摄入有助于改善便秘症状。
3. 妊娠期腹压增高子宫增大压迫盆腔静脉,导致肛门静脉回流受阻。孕产妇可进行提肛运动,分娩后症状多能缓解。
4. 肛周静脉曲张可能与门静脉高压或遗传性血管薄弱有关,表现为便血和脱出物。严重者可遵医嘱使用地奥司明片、痔疮栓或接受硬化剂注射治疗。
日常避免辛辣刺激饮食,保持肛周清洁干燥,出现持续出血或嵌顿需及时就医。
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