乙肝的预防方法主要有接种疫苗、避免血液暴露、安全性行为、母婴阻断等。
1、接种疫苗
乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方式，需完成三针全程接种，高危人群需定期检测抗体水平。
2、避免血液暴露
不共用针具、剃须刀等个人用品，医疗操作需确保器械消毒，接触他人血液时做好防护。
3、安全性行为
正确使用避孕套可降低性传播风险，多性伴侣者应定期筛查乙肝病毒标志物。
4、母婴阻断
乙肝病毒携带者孕妇需在孕期监测病毒载量，新生儿出生后12小时内联合接种疫苗和免疫球蛋白。
日常注意饮食卫生，避免过度劳累，定期体检可帮助早期发现感染风险。