牙晃得厉害时，拔牙是最快速的方法，但需在专业牙医指导下进行。牙晃可能由牙周病、外伤或牙齿松动症引起，具体原因需通过检查明确。牙周病导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，使牙齿失去支撑；外伤可能直接损伤牙齿或牙周组织；牙齿松动症则与咬合不良或长期慢性炎症有关。治疗方法包括牙周治疗、固定松动牙齿或拔牙。牙周治疗可通过洁牙、刮治和根面平整术清除牙菌斑和牙石，促进牙龈愈合；固定松动牙齿可使用牙周夹板或正畸装置；拔牙适用于严重松动且无法保留的牙齿。日常护理中，注意口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线，避免咬硬物，定期检查牙齿。牙晃问题需及时就医，避免病情加重影响口腔健康。