舟骨骨折后通常需要6到8周才能恢复基本功能，具体恢复时间取决于骨折的严重程度和治疗方法。治疗包括固定、药物治疗和康复训练，早期固定是促进愈合的关键，常用方法有石膏固定、夹板固定或手术内固定。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，或钙片和维生素D促进骨骼愈合。康复训练应在医生指导下进行，初期以被动活动为主，后期逐步增加主动活动强度。
1、固定治疗：石膏固定是最常用的方法，适用于无明显移位的骨折，通常需要固定6到8周。对于复杂骨折或移位明显的病例，可能需要手术内固定，如使用螺钉或钢板固定骨骼。夹板固定适用于轻度骨折，允许一定程度的活动，但需定期复查以确保愈合进展。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可有效缓解疼痛和炎症。钙片和维生素D有助于促进骨骼愈合，建议每日补充适量。对于疼痛严重的患者，医生可能会开具更强效的止痛药，但需注意药物的副作用和依赖性。
3、康复训练：康复训练应在骨折初步愈合后进行，初期以被动活动为主，如轻柔的关节活动，避免对骨折部位造成压力。随着愈合进展，可逐步增加主动活动强度，如握力训练和腕部伸展运动。康复过程中应定期复查，确保骨折愈合良好，避免过早负重导致二次损伤。
舟骨骨折的恢复时间因人而异，需根据个体情况和医生建议进行调整。早期固定和合理治疗是促进愈合的关键，康复训练应在医生指导下逐步进行，避免过早负重或过度活动。定期复查和遵循医嘱是确保骨折完全愈合的重要措施，患者应保持耐心，逐步恢复日常生活和工作能力。