O型腿，很不舒服，怎么治疗

Question

初中的时候发现问题，一直没在意，现在感觉看着自己的腿很不舒服，怎么治疗？

Answer 1

过早行走，骨质软化和肌肉关节松弛，在站、走的重力影响下可出现“O”或“X”形腿。下肢弯曲多发生与胫骨中下段。O形腿时，两足跟靠拢，两膝关节距离小于3CM者为轻，大于3CM以上者为重。可以做小腿外侧肌肉按摩。严重情况需要手术纠正。

Answer 2

你的情况考虑是微量元素缺乏导致的可能性大一些。建议吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。

Answer 3

您好O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的，可通过运动锻炼来纠正或弥补如踢腿运动:采用小腿外踢法；或夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。