嗜睡症的表现

Question

最近总是感到很困乏，晚上睡觉也总是感觉睡不够，担心是嗜睡症，嗜睡症的表现有哪些？

Answer 1

嗜睡症的表现主要包括白天过度嗜睡、睡眠发作、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。这些症状可能由睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、抑郁症等因素引起。

1、白天嗜睡

患者无法控制的白天困倦，常在不适当场合入睡，如工作、吃饭时。可能与睡眠质量差或睡眠时间不足有关，建议调整作息并改善睡眠环境。

2、睡眠发作

突然发生的不可抗拒的睡眠欲望，持续时间数分钟至半小时。发作性睡病患者常见此症状，需进行多导睡眠图检查确诊。

3、睡眠瘫痪

入睡或觉醒时出现短暂性全身不能活动，常伴有恐惧感。可能与快速眼动睡眠调节异常有关，保持规律作息有助于缓解。

4、入睡幻觉

入睡前出现生动逼真的幻觉体验，多为恐怖内容。常见于发作性睡病，需排除精神疾病可能。

出现持续嗜睡症状应及时就医，完善相关检查明确病因，同时保持规律作息，避免睡前使用电子设备，创造良好睡眠环境。