个子矮小症注意一些什么

Question

个子矮小症注意一些什么

Answer 1

个子矮小症需注意遗传因素、营养摄入、内分泌疾病及心理疏导，可通过生长激素治疗、营养干预、运动刺激及定期监测等方式改善。

1、遗传因素

父母身高遗传占主导，建议家长记录儿童生长曲线，若年增长不足5厘米需就医评估。日常保证充足睡眠，避免过度压力。

2、营养摄入

钙、维生素D和优质蛋白缺乏会抑制骨骼发育。家长需每日提供乳制品、鱼类及深色蔬菜，必要时遵医嘱补充赖氨酸颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液。

3、内分泌疾病

可能与生长激素缺乏症、甲状腺功能减退有关，通常表现为生长速率骤降、骨龄延迟。需注射重组人生长激素或口服左甲状腺素钠片，并定期复查骨龄片。

4、心理疏导

长期矮小易引发自卑，家长需避免过度强调身高，鼓励参与篮球、跳绳等纵向运动，必要时联合心理医生进行认知行为干预。

建立规律作息，每周3次以上跳跃类运动，青春期前每半年测量骨龄，避免盲目使用保健品。