我是一个18岁的学生，身高157，体重140斤。我住校，在学校里减下来过。但是一回家就长上去了,请问专家我怎么减肥才能有效还快呢？谢谢了

提问时间：2023-10-25 03:47 | 1人回复

我是一个18岁女孩，身高157，体重140斤，我住校，在学校减下来过，但是一回家就长上去了。。。请问专家有没有有效，快速的减肥方法呢？我想在今年7月分之前减肥成功。。。因为。。。所以请大家帮帮我吧！谢谢了

相关问答

按照您目前的情况，可能会是上学之后引发的胃肠动力扭动过慢，往往和长期的久坐，饮食生活习惯等拥有了一定的关系，另外过度的压力也会引发这种情况。建议您可以考量留意适度的运动，可以增进肠胃的扭动。尽量多吃许多高纤维的食物。比如红薯等。需要声明注意痛过您的描述，平时要多食瓜果蔬菜，避免着凉，要劳逸结合。

王燕

主任医师郑州大学第五附属医院肾内科

高压140低压100严重吗？?

按照您目前的情况看，可能会是因为拥有了舒张压升高的情况。如果第一次测定再次出现高血压的问题，建议您可以考量先通过生活习惯的调养，比如增加油腻食物的摄取，积极的增强锻练。不要拥有加班的情况。加班对于增强血压是有一定的干扰。必要的情况下可以考量口服降压药物。

黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

扁桃体炎两个月消不下去了怎么办?

扁桃体炎两个月没有消退，需要到医院详细检查一下电子喉镜，血常规来查明病因并进行对症治疗，就可以逐渐好转，扁桃体炎在临床上比较常见，一般情况下是由于患者身体的免疫力和抵抗力低下以后，由于溶血性链球菌感染所引起的局部症状以及全身症状。患者在发病时会出现高热，体温在38度以上，同时还会伴随着扁桃体肿胀感，疼痛感严重时会引起患者出现肌肉乏力、肌肉酸痛等相关症状，首先需要到医院检查电子喉镜，血常规，如果白细胞以及中性粒细胞均有增高，则可以确定是细菌感染。患者则需要进行对症抗炎治疗，使用敏感抗生素，比如青霉素类或头孢类抗生素，效果良好同时，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物就可以逐渐好转。

竺平

副主任医师江苏省中医院肛肠科

我是一个18岁的学生，身高157，体重140斤。我住校，在学校里减下来过。但是一回家就长上去了,请问专家我怎么减肥才能有效还快呢？谢谢了

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