宝宝吃紫薯有什么好处

Question

宝宝吃紫薯有什么好处

Answer 1

紫薯食用可以提供能量，和多种的营养成分，并且还具有高膳食纤维，有利于孩子的大便成形，不容易导致便秘。建议除了薯类食物外，需要给孩子高蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉等，多吃虾皮，苋菜可以补充钙，有利于骨骼的生长。