洗头发掉多少头发会是正常吗

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只要不超过100根就没什么问题，平时可以用一些护发素对头发进行护理，同时要多食用一些有益头发营养的食品，比如说芝麻、绿色蔬菜、海藻类等，少饮碳酸类饮料，少食快餐类食品，日常注意休息，不要熬夜。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。