腰椎间盘突出症可通过中医的针灸、推拿和中药治疗缓解症状，其病因多与长期劳损、姿势不当或外伤有关。针灸通过刺激特定穴位改善局部血液循环，减轻神经压迫；推拿手法可调整脊柱结构，缓解肌肉紧张；中药内服或外用则能活血化瘀、舒筋通络。具体治疗方法包括：针灸选取肾俞、命门、腰阳关等穴位，每周2-3次；推拿采用揉、按、推、拿等手法，每日1次；中药可选用独活寄生汤、舒筋活血汤等方剂，每日1剂。患者需注意避免久坐久站，保持正确姿势，适当进行腰部锻炼如五点支撑法、猫式伸展等，以增强腰部肌肉力量。对于症状严重者，建议及时就医，结合西医治疗如物理治疗或手术干预，以达到最佳疗效。中医治疗腰椎间盘突出症注重整体调理，通过多种手段综合施治，可有效缓解症状，改善生活质量。