月经推迟1个月可能与怀孕、内分泌失调、压力过大、体重变化或疾病有关。治疗需根据具体原因，包括调整生活方式、药物治疗或就医检查。
1、怀孕是月经推迟的常见原因。如果近期有性生活且未采取避孕措施，建议使用验孕棒或到医院进行血HCG检查确认。若确认怀孕，需根据个人情况决定是否继续妊娠，并定期进行产检。
2、内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等可能导致月经推迟。多囊卵巢综合征患者常伴有肥胖、多毛等症状，可通过口服避孕药、降糖药物等调节激素水平。甲状腺功能异常需通过甲状腺功能检查确诊，并根据结果服用甲状腺激素或抗甲状腺药物。
3、压力过大、情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经紊乱。建议通过运动、冥想、心理咨询等方式缓解压力，保持规律作息，避免熬夜。
4、体重急剧变化如过度减肥或增肥会影响体内激素水平，导致月经推迟。建议保持健康体重，通过均衡饮食和适量运动维持体重稳定，避免极端减肥方法。
5、某些疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等也可能导致月经推迟。子宫肌瘤可通过超声检查确诊，治疗方法包括药物治疗、子宫动脉栓塞术或手术切除。子宫内膜异位症常伴有痛经、性交痛等症状，可通过药物治疗或手术缓解症状。
月经推迟1个月需根据具体原因采取相应措施，若排除怀孕且症状持续，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，同时保持健康生活方式，避免过度压力和不规律作息。