嗜睡可能与甲状腺功能减退、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征和糖尿病有关，需及时就医检查。甲状腺功能减退导致代谢减慢，患者常感到疲倦，可通过服用左甲状腺素钠片调节激素水平；抑郁症患者因情绪低落影响睡眠质量，心理治疗结合抗抑郁药物如舍曲林可改善症状；睡眠呼吸暂停综合征因夜间呼吸暂停导致白天嗜睡，使用持续气道正压通气设备或口腔矫治器可缓解；糖尿病患者血糖波动引起疲劳，需通过饮食控制、运动及胰岛素治疗稳定血糖。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于改善嗜睡症状，若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病，避免延误治疗。