产后怎么减肥？有没有健康的办法呢？?
剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
生完孩子后，我比以前胖多了。有没有办法减肥。?
哺乳期减肥。可以调整饮食。不能刻意节食，会引起营养不良，影响宝宝的健康成长。不能吃肥肉动物的内脏和油炸食品。多吃些新鲜蔬菜水果，补充纤维素，促进脂肪的分解和代谢。多运动，可以跑步，练瑜伽。
有没有快速减肥办法？?
减肥一定要循序渐进，不要很快的将体重减下来，会导致身体皮肤松弛减肥是一项艰苦而又漫长的过程，一定要坚持，不要半途而废，建议通过合理的控制饮食，坚持有氧运动，这样的方式来进行减肥，既健康而且不易反弹。