身上长扁平疣的主要原因是人乳头瘤病毒HPV感染，治疗可通过药物、物理治疗或手术去除。扁平疣是由HPV感染引起的皮肤良性增生，常见于青少年和免疫力较低的人群。病毒通过皮肤微小破损进入表皮细胞，导致细胞异常增殖形成疣体。免疫力低下、皮肤损伤、接触感染者或共用物品等都可能增加感染风险。
1、药物治疗是扁平疣的常见方法，常用药物包括水杨酸、维A酸乳膏和咪喹莫特。水杨酸通过软化角质层促进疣体脱落，维A酸乳膏可调节表皮细胞分化，咪喹莫特则通过激活免疫系统清除病毒。这些药物需在医生指导下使用，避免皮肤刺激或过敏反应。
2、物理治疗包括冷冻疗法、激光治疗和电灼术。冷冻疗法使用液氮冷冻疣体，使其坏死脱落；激光治疗通过高能激光破坏疣体组织；电灼术利用电流烧灼疣体。这些方法适用于顽固性疣体，但可能留下暂时性色素沉着或轻微疤痕。
3、手术治疗适用于较大或数量较多的疣体，常见方法包括刮除术、切除术和化学剥脱。刮除术使用专用工具刮除疣体，切除术通过手术刀切除疣体，化学剥脱则使用强酸或强碱溶液破坏疣体组织。手术治疗需在无菌条件下进行，术后需注意伤口护理。
4、提高免疫力是预防和辅助治疗扁平疣的重要措施。保持均衡饮食，摄入富含维生素C、锌和蛋白质的食物，如柑橘类水果、坚果和鱼类。规律运动，如慢跑、游泳或瑜伽，有助于增强免疫系统功能。避免熬夜和过度压力，保持良好作息和心态。
5、预防扁平疣的关键是避免HPV感染。避免与感染者直接接触，不共用毛巾、剃须刀等个人物品。保持皮肤清洁，及时处理微小伤口。在公共场所如游泳池、健身房等，注意个人卫生，避免赤脚行走。接种HPV疫苗也可降低感染风险。
身上长扁平疣虽不危及生命，但可能影响美观和心理健康。及时就医，根据疣体情况选择合适的治疗方法，同时注重提高免疫力和预防措施，可有效控制病情并减少复发。