滑膜炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，病因常与关节损伤、过度使用或炎症性疾病有关。具体方法包括服用非甾体抗炎药、激素注射、关节腔冲洗，以及通过休息、冷敷、热敷和适度锻炼来缓解症状。
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可减轻疼痛和炎症；对于严重病例，医生可能会建议关节内注射皮质类固醇如地塞米松、氢化可的松以快速缓解炎症；关节腔冲洗则通过去除积液和炎性物质来改善症状。
2、物理治疗：急性期使用冷敷可以减少肿胀和疼痛，慢性期使用热敷可促进血液循环；适度的关节活动如游泳、骑自行车有助于保持关节功能，但需避免高强度运动；物理治疗师可指导进行特定的关节强化和拉伸练习。
3、生活方式调整：控制体重可减轻关节负担，避免长时间站立或重复性动作；调整饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼油、亚麻籽有助于抗炎；保证充足的休息，避免过度劳累。
4、手术治疗：对于严重或反复发作的滑膜炎，可能需要手术治疗，如关节镜下滑膜切除术或开放性手术，以清除病变组织或修复关节结构。
滑膜炎的治疗需根据病因和严重程度制定个性化方案，早期干预和综合管理是关键，若症状持续或加重，建议尽早就医评估，以避免关节进一步损伤。