老年轻度白内障是晶状体老化引起的视觉障碍性疾病，可通过一系列症状判断，如视力下降、对比敏感度下降、眩光和视野缺损等。视力下降表现为视物模糊，随着白内障程度改变，模糊程度会有所变化。对比敏感度下降则是由于晶状体混浊影响光线传入和聚焦。患者还可能出现眩光，看东西时出现彩色光晕圈。视野缺损则是因为晶状体逐渐混浊遮挡瞳孔区所致。这些症状仅是初步判断依据，确诊还需要进行眼科检查。建议定期进行眼科检查，避免延误治疗。日常生活中，注意保护眼睛，避免用眼过度，保持充足睡眠和心情舒畅，饮食宜清淡并多摄入富含维生素的食物。如出现上述症状，应及时就医治疗。