4个月宝宝可以添加米糊、菜泥、果泥、肉泥等辅食，需从单一到多样逐步引入，每次尝试新食物观察3-5天。
1、米糊
强化铁米粉是首选，用温水或母乳调至稀糊状，初次喂养半勺至一勺，适应后逐渐加量。
2、菜泥
胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜蒸熟后研磨，纤维细腻易消化，每日1-2勺补充维生素A。
3、果泥
苹果泥、香蕉泥可直接刮取，避免柑橘类易过敏水果，餐后少量食用帮助铁吸收。
4、肉泥
鸡肝泥、瘦肉泥富含血红素铁，蒸煮后过筛去筋膜，6月龄后逐步添加预防贫血。
家长需保持辅食温度适宜，避免添加盐糖等调味品，出现皮疹或腹泻应立即停用并咨询儿科医生。