青果具有清热解毒、生津止渴、利咽消肿等功效，主要用于咽喉肿痛、咳嗽痰多、暑热烦渴等症状，也可作为辅助调理食材。
1、清热解毒
青果性凉，能缓解风热感冒或上火导致的咽喉红肿，可与金银花、薄荷等配伍使用。
2、生津止渴
含有机酸和挥发油成分，能刺激唾液分泌，改善口干舌燥，适合夏季泡水饮用。
3、利咽消肿
对急慢性咽炎引起的咽部异物感有缓解作用，常与胖大海、桔梗同用。
4、化痰止咳
其挥发油能稀释呼吸道黏液，减轻痰多咳嗽症状，多用于风热咳嗽辅助治疗。
日常可用青果5-8克泡水代茶饮，但脾胃虚寒者慎用，症状持续或加重应及时就医。