身高停止增长的预兆主要有生长速度减缓、骨骨骺线闭合、第二性征发育完成。
1、生长速度减缓
青春期后期每年身高增长不足2厘米，生长曲线明显平缓，此时建议通过骨龄片评估剩余生长潜力。
2、骨骺线闭合
X光显示长骨两端骨骺线消失是骨骼成熟的标志，此时骨骼失去纵向生长能力，可通过儿童内分泌科检查确认。
3、第二性征完成
男性出现喉结胡须、女性月经规律两年以上，通常提示生长高峰期结束，建议监测骨龄与生长激素水平。
均衡摄入牛奶鸡蛋等含钙食物，保证充足睡眠，避免过早负重运动，若发现生长停滞应及时就诊儿童内分泌科。