肾结石的元凶是宵夜吗？

Question

肾结石的元凶是宵夜吗？

Answer 1

肾结石的形成与多种因素有关，宵夜可能增加风险但不是唯一元凶。主要原因包括水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常以及尿路感染等。

1、水分不足

夜间长时间不饮水导致尿液浓缩，建议每日饮水超过2000毫升，可配合枸橼酸钾颗粒预防结晶形成。

2、饮食因素

宵夜常含高盐、高草酸食物如烧烤、啤酒，可能诱发结石。减少动物内脏、菠菜摄入，必要时使用别嘌醇片调节尿酸。

3、代谢异常

甲状旁腺功能亢进等疾病会导致钙磷代谢紊乱，表现为反复肾绞痛，需完善血钙检查并使用降钙素注射液治疗。

4、尿路感染

变形杆菌感染会形成感染性结石，伴随发热、脓尿症状，需用左氧氟沙星片抗感染并碎石治疗。

建议保持规律作息，睡前2小时避免进食，定期进行泌尿系统超声检查，发现结石及时就医处理。