抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等表现，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪抑郁，表现为悲伤、空虚或绝望感，可能伴有自责或无价值感。
2、兴趣减退
对以往热衷的活动丧失兴趣，社交回避，甚至无法从任何活动中获得愉悦感。
3、精力下降
持续疲乏感，日常活动需额外努力，可能出现行动迟缓或坐立不安等精神运动性改变。
4、睡眠障碍
表现为早醒、入睡困难或睡眠过多，常伴随食欲改变、体重明显波动等生理症状。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊评估，同时保持规律作息和适度运动有助于症状改善。