早期脂肪肝可能无明显症状，部分患者可能出现乏力、右上腹隐痛、食欲减退、轻度肝区不适等表现。
1、乏力
肝脏代谢功能下降导致能量供应不足，可通过调整作息、补充维生素B族改善，避免过度劳累。
2、右上腹隐痛
肝脏脂肪浸润引起包膜牵张，建议低脂饮食并适量运动，若持续疼痛需排查胆囊疾病。
3、食欲减退
胆汁分泌异常影响消化功能，少食多餐并限制高胆固醇食物，必要时检查肝功能指标。
4、肝区不适
肝脏体积增大导致压迫感，需戒酒并控制体重，定期超声监测脂肪肝进展。
建议增加膳食纤维摄入，选择慢跑等有氧运动，若出现黄疸或腹水需立即就医。