女人头发掉得厉害怎么治疗

Question

女人头发掉得很厉害，该怎么治疗

Answer 1

女性脱发可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗、专业治疗等方式改善。脱发可能与激素失衡、营养缺乏、压力过大、疾病因素等有关。

1、调整生活方式

减少烫染频率，避免过度牵拉头发，选择温和洗发产品。保证充足睡眠，缓解精神压力有助于减少脱发。

2、营养补充

适当补充铁元素、锌元素、维生素D等营养素，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，有助于毛囊健康。

3、药物治疗

可在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片、复方甘草酸苷片等药物，这些药物通过不同机制改善脱发症状。

4、专业治疗

对于顽固性脱发，可考虑激光生发、毛发移植等专业治疗手段。需由专业医生评估后选择合适方案。

日常可多摄入黑芝麻、核桃等食物，避免过度节食，保持规律作息。若脱发持续加重或伴随其他症状，建议及时就医检查。