黄褐斑可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、中药调理等方式改善。黄褐斑通常由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒,选择SPF30以上广谱防晒霜,避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出,配合遮阳帽等物理遮挡。
2、局部用药氢醌乳膏可抑制黑色素合成,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用,避免皮肤刺激。
3、医美治疗调Q激光可选择性破坏黑色素,化学剥脱术加速表皮更新,强脉冲光改善整体肤色不均。治疗需间隔4-6周重复进行。
4、中药调理逍遥散疏肝解郁,六味地黄丸滋补肾阴,桃红四物汤活血化瘀。建议经中医辨证后服用,配合外敷白芨粉等传统方剂。
保持规律作息,多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜及情绪波动,持续治疗3-6个月可见明显改善。
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