痛风喝牛奶有好处吗

Question

痛风喝牛奶有好处吗

Answer 1

痛风患者适量喝牛奶有一定好处，牛奶属于低嘌呤食物且有助于促进尿酸排泄，可选择脱脂牛奶、低脂酸奶、乳清蛋白粉、奶酪等乳制品，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

一、食物1、脱脂牛奶

脱脂牛奶嘌呤含量极低，富含钙质和优质蛋白，能减少尿酸结晶沉积。

2、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌和维生素D，有助于调节肠道菌群平衡，辅助降低血尿酸水平。

3、乳清蛋白粉

乳清蛋白可抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸生成，建议选择无添加糖型产品。

4、天然奶酪

硬质奶酪嘌呤含量低于10mg/100g，可作为高蛋白零食替代红肉摄入。

二、药物1、别嘌醇

黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于尿酸生成过多型痛风，需监测肝功能。

2、非布司他

新型选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肾功能不全者需调整剂量。

3、苯溴马隆

促尿酸排泄药，适用于肾尿酸排泄减少型，服药期间需多饮水。

每日乳制品摄入量建议控制在300ml以内，急性发作期应避免高脂乳品，合并肾结石患者需在医生指导下调整饮食方案。