肺气虚主要表现为气短乏力、自汗畏风、咳嗽无力、易感冒等症状,通常由久病体虚、过度劳累、环境因素或慢性肺部疾病引起。
1. 气短乏力肺主气功能减弱导致活动后喘息明显,日常可练习腹式呼吸,药物可选补中益气丸、玉屏风颗粒、黄芪生脉饮。
2. 自汗畏风卫外不固出现不活动时出汗怕冷,建议避免冷风直吹,药物可用桂枝加黄芪汤、虚汗停颗粒、生脉胶囊。
3. 咳嗽无力咳声低微且痰液清稀,需忌食生冷,药物选择参苓白术散、六君子丸、蛤蚧定喘丸。
4. 反复感冒免疫力下降易诱发呼吸道感染,可能与慢性支气管炎、肺纤维化等疾病有关,表现为鼻塞流清涕、迁延不愈等症状。
日常可食用山药、百合、银耳、杏仁等润肺食材,适度进行八段锦等温和运动,症状持续需进行肺功能检查。
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