肺栓塞患者出院后需重点关注抗凝治疗管理、症状监测、生活方式调整及定期随访,主要注意事项有规律用药、观察出血倾向、适度活动、避免久坐。
1、规律用药严格遵医嘱服用抗凝药物如华法林、利伐沙班、达比加群酯,避免漏服或自行调整剂量。用药期间需定期监测凝血功能,华法林需根据INR值调整剂量。
2、出血观察注意牙龈出血、皮下瘀斑、血尿等出血倾向,严重头痛或呕血需立即就医。避免剧烈运动和外伤,使用软毛牙刷减少牙龈出血风险。
3、适度活动逐步恢复步行等低强度运动,避免久坐超过2小时。长途旅行时穿戴医用弹力袜,每小时活动下肢预防血栓复发。
4、定期随访出院后1周需复查凝血指标,之后每2-4周随访直至稳定。出现呼吸困难、胸痛等疑似症状时须急诊处理。
保持低脂饮食,控制体重在正常范围,戒烟并限制酒精摄入。日常注意补充水分,避免脱水导致血液黏稠度增加。
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