服用药物流产后无须刻意运动,静卧休息有助于减少出血和腹痛,但可适当进行轻度活动如散步。
1、静卧休息
药物流产后子宫内膜脱落可能引起出血,静卧能降低出血量,避免剧烈运动导致子宫收缩异常。
2、轻度活动
适当散步有助于促进宫腔积血排出,但需避免跑步、跳跃等可能增加腹压的动作。
3、观察症状
若出现头晕、大量出血或持续腹痛应立即停止活动,及时就医检查是否流产不全或感染。
4、恢复周期
完全休息2-3天后可逐步增加活动量,两周内避免重体力劳动和游泳等可能引发感染的行为。
药物流产后应保持会阴清洁,饮食注意补充优质蛋白和铁元素,一个月内禁止性生活及盆浴。