脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发、斑秃等原因引起。
1、遗传因素:家族遗传性脱发与毛囊对雄激素敏感性有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓进展。
2、精神压力:长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为整体头发变薄。通过减压放松、保证睡眠可逐渐恢复,无须特殊用药。
3、营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需调整饮食结构,增加瘦肉、动物肝脏、海产品等摄入,必要时补充复合维生素。
4、疾病因素:雄激素性脱发与二氢睾酮水平升高有关,斑秃多与自身免疫异常相关。前者可外用米诺地尔溶液,后者需局部注射糖皮质激素治疗。
日常建议避免过度烫染头发,选择温和洗发产品,梳发时动作轻柔,出现异常脱发及时就医明确病因。
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