问题描述
挑选黄瓜可通过观察外形、触摸表面、检查蒂部、闻气味等方法判断新鲜度。
选择粗细均匀、无明显弯曲的黄瓜,表面应无凹陷或凸起,颜色呈均匀深绿色。
新鲜黄瓜表皮有细小毛刺且富有光泽,避免选择表面发黏或出现皱缩的黄瓜。
蒂部呈鲜绿色且湿润说明采摘时间较短,枯萎发黄的蒂部表明存放时间过久。
新鲜黄瓜带有清香气味,若有酸腐味则可能已变质。
建议选择当季本地黄瓜,存放时用保鲜膜包裹冷藏可延长保鲜期,避免与乙烯释放量大的水果共同存放。
主任医师 抚顺市中医院 中风科
主任医师 北京医院 营养科
北京大学人民医院 营养科
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