隆胸后按摩可通过轻柔按压、环形按摩、垂直推移、淋巴引流等方式进行,需在医生指导下根据假体类型选择合适手法。
术后早期用指腹对乳房下极轻微按压,帮助假体与组织贴合,避免用力过度导致移位,每日2-3次,每次持续数分钟。
以乳晕为中心做顺时针打圈按摩,促进包膜软化,注意避开切口区域,力度以不引起疼痛为宜。
双手托住乳房向上方及内侧轻柔推动,防止假体纤维囊挛缩,需在术后2周后开始进行。
从腋窝向锁骨方向轻推按摩,促进淋巴回流减轻肿胀,适用于术后水肿明显者。
按摩需持续3-6个月,配合穿戴专用塑身衣,避免剧烈运动及高温环境,出现异常疼痛或形态改变应及时复诊。
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